Ya os hemos hablado anteriormente de nuestras amigas de Igela Adi y de los maravillosos talleres que llevan a cabo para que txikis, adolescentes y también familias nos beneficiemos de la práctica del mindfulness. Si nos seguís seguramente os suene un poquito de que os estamos hablando y si es la primera vez que lo escucháis, os vamos a poner al día de todo lo que Elixabete Eizaguirre y Susana Marañón llevan a cabo en la calle Lutxana de Bilbao.
Todos sabemos que la vida actual está llena de distracciones y de una sobrecarga de información ante la que los más peques deben aprenden a parar, a recobrar el aliento y centrarse en lo que ocurre en su mundo interior y en el de fuera. En esto precisamente consiste la práctica de la la atención consciente o, lo que es lo mismo, el mindfulness.
En Igela Adi se sirven del método de Eline Snel para enseñar a los niños, niñas, adolescentes y jóvenes a “sentarse en silencio como una rana” y notar donde está su atención en este momento: en la respiración, en el movimiento de los brazos y piernas, en la bronca de esta mañana en casa que aún les está dando vueltas en su cabeza... Con dinámicas como la meditación guiada, la consciencia de la respiración o el escaneo corporal irán consiguiendio expresar qué es lo que necesitan, a reaccionar de manera menos intensa a los impulsos y concentrarse mejor.
El programa, que dura de 8 a 10 semanas, está pensado para chicos y chicas de 4 a 25 años. Forman grupos específicos según el ratio de edad con actividades lúdicas como metáforas, cuentos, juegos y meditaciones. Las áreas de trabajo giran en torno al entrenamiento de la atención, poniendo el foco en la observación y concentración, las emociones, los sentimientos, pensamientos y preocupaciones, ser amable es divertido, el secreto de la felicidad y vivir agradecidos.
Según Elixabete y Susana, el mindfulness puede ayudar a los txikis a mejorar las habilidades de atención esenciales para el éxito académico. Pero no solo eso. También fortalece la autoconciencia, la capacidad de reconocer cómo te sientes o lo que estás pensando en un momento dado, cómo responder a la ira, el miedo, la ansiedad, la tristeza, la emoción, etc.
Asimismo, nos explican que el primer espacio donde nuestros hijos e hijas empiezan a crecer como personas es en la familia. Por ello, desde Igela Adi nos animan a practicar el mindfulness junto a nuestros txikis en casa. Como aitas y amatxus, sabemos que la forma en que respondemos al estrés, impaciencia, decepción... se la transmitimos directamente a nuestros enanos. En Igela Adi, han desarrollado programas de mindfulness para que las madres y padres podamos valernos de todos los beneficios que reporta el mindfulness y transmitírselo a nuestros pequeños.
Porque nunca es mal momento para tratar establecer una relación, quizá diferente, con nosotros mismos y con nuestros hijos e hijas os dejamos aquí la dirección de Igela Adi: Lutxana, 6 2 Dcha. Dpto C. Bilbao 48008
igelaadi.com
688739147
Planes para disfrutar con nuestros peques
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Sencilla y divertida actividad otoñal
¡Ha llegado el otoño! Los días se hacen más cortos, comienza a hacer frío y los árboles empiezan a teñirse de marrón, perdiendo poco a poco sus hojas. Una gran ocasión para salir con nuestros txikis a los parques, montes y bosques del entorno a pasar una bonita y divertida jornada en familia.
Hoy os proponemos una actividad exterior muy, muy sencilla con la que los peques se lo pasarán en grande, rodeados de naturaleza y ejercitando su creatividad. Para realizarla sólo necesitas una cartulina grande o varios folios blancos unidos, rotulador, pinturas de colores, pegamento, tijeras y una cuerda o goma elástica.
Dibujamos sobre el papel un típico árbol otoñal, con las ramas desnudas. Coloreamos el tronco y el suelo de hierba sobre el que crece, algo más o menos así:
Hoy os proponemos una actividad exterior muy, muy sencilla con la que los peques se lo pasarán en grande, rodeados de naturaleza y ejercitando su creatividad. Para realizarla sólo necesitas una cartulina grande o varios folios blancos unidos, rotulador, pinturas de colores, pegamento, tijeras y una cuerda o goma elástica.
Dibujamos sobre el papel un típico árbol otoñal, con las ramas desnudas. Coloreamos el tronco y el suelo de hierba sobre el que crece, algo más o menos así:
Como
veis, en la parte superior central hemos hecho un pequeño orificio
con ayuda de las tijeras. Por ahí pasaremos nuestra cuerda o goma
elástica, de forma que cuando salgamos al parque podamos sujetarla a
algún tronco real. Una vez allí nuestra misión será vestir de
hojas el árbol que hemos dibujado en casa, utilizando para ello el
pegamento. Animaremos a nuestros peques a recoger todas las hojas que
puedan, mejor si son de diferentes colores, tamaños y formas.
También decoraremos la base del tronco con briznas de hierba. El
resultado podría ser este:
La
actividad se puede completar y desarrollar de mil formas diferentes
en función de la edad de los
txikis
.
Los más pequeños, por ejemplo, disfrutarán con el sencillo juego
de recolectar hojas para pegarlas luego a su árbol, creando un
colorido
collage
.
Si tenemos hijos algo más mayores, podemos intentar diferenciar
especies de árboles que hay por la zona a través de las hojas que
hemos recolectado, estudiando sus diferentes características.
Si
queremos un juego más elaborado, podemos incluso escribir alguna
palabra en las hojas para hacer una segunda parte de la actividad:
escribir deseos y pegar las hojas con una pequeña cantidad de
pegamento de barra, dejando que el viento otoñal despegue las hojas
de nuestro árbol y se lleve con ellas nuestros deseos para hacerlos
realidad; o vestir nuestro árbol con buenos propósitos de los
peques,
aitas
y
amatxus
,
escogiendo en este caso cola blanca para fijar bien las hojas al
papel. Otras opciones pueden ser crear un calendario casero, poniendo
tantas hojas como días falten para ese día que ellos tanto esperan,
escribir números o letras en las hojas para practicar cálculo o
lectura, escribir una palabra/nombre en las hojas como regalo de
manualidad para esa persona que tanto queremos...
En fin,
las posibilidades son incontables y su único límite es nuestra
imaginación. Es una actividad sencilla y divertida, con la ventaja
de que nuestros peques se divertirán en familia, aprendiendo y en
contacto con la naturaleza que nos rodea.
Una
colaboración de Iñaki Bilbao para Bilbao Txiki
¡Cómo las lías, Mari Matraka!
Que nos gusta leer no es ningún secreto. Y si esa lectura la compartimos con nuestros txikis... ¡ración doble de buenrollismo!
La semana pasada conocimos de primera mano una nueva editorial que, aunque lleva un tiempo contando las aventuras de Mari Matraka (también conocida como María Terremoto en la versión en castellano) no habíamos tenido el gusto de leer.
De la mano de Elephant Factory ( www.elephantfactory.es ), en cuatro títulos diferentes nos cuentan “todas las que lía” - en palabras textuales de uno de nuestros pequeñajos - Mari Matraka, una niña ciega que disfruta como cualquiera de sus amigas y amigos yendo a museos, jugando con sus compis de clase, o incluso defendiéndose de unos ladrones que se piensan que por ser ciega van a tener más fácil robar en su casa... ¡Cómo se nota que no conocen a este terremoto de chica!
Estos cuatro primeros libros los tenemos disponibles en castellano, euskera y catalán:
“Fútbol, fútbol, fútbol” https://goo.gl/MDzXfL
“Sola en casa” https://goo.gl/mbhgau
“Blanca (negra) Navidad” https://goo.gl/1deQKD
“En el museo” https://goo.gl/wfpFn2
Por ahora Mari Matraka nos cuenta sus aventuras en estos títulos, pero seguro que pronto le pasan nuevas aventuras que estará deseando revelarnos. Y, por supuesto, nosotras leer!
La lectura de estos títulos nos ha parecido muy interesante, además de divertida, porque el hecho de que la prota sea ciega nos da pie a tratar conversaciones que quizás hasta ahora no nos habíamos planteado. No conocemos ningún txiki ciego en nuestro entorno, así que las preguntas que se han hecho son algunas como “¿Cómo sabe por dónde tiene que ir? ¿No tiene miedo a ver todo oscuro? ¿Y no se choca con todo?"
Lo dicho, una ocasión estupenda para hablar de “las que lía” Mari Matraka, a la par que conocer un poco más sobre nuestros sentidos y poder hablar de esto con nuestros y nuestras peques.
Y por último, si queréis conocer en primera persona a esta entrañable pequeñaja, desde la editorial nos cuentan que los puntos de venta donde tenemos disponibles son Elkar, Amazon, El Corte Inglés, Librerías Troa, Santos Ochoa… además de librerías más pequeñas como Binario Libros, La Libreríade Deusto o Psikolan.
La semana pasada conocimos de primera mano una nueva editorial que, aunque lleva un tiempo contando las aventuras de Mari Matraka (también conocida como María Terremoto en la versión en castellano) no habíamos tenido el gusto de leer.
De la mano de Elephant Factory ( www.elephantfactory.es ), en cuatro títulos diferentes nos cuentan “todas las que lía” - en palabras textuales de uno de nuestros pequeñajos - Mari Matraka, una niña ciega que disfruta como cualquiera de sus amigas y amigos yendo a museos, jugando con sus compis de clase, o incluso defendiéndose de unos ladrones que se piensan que por ser ciega van a tener más fácil robar en su casa... ¡Cómo se nota que no conocen a este terremoto de chica!
Estos cuatro primeros libros los tenemos disponibles en castellano, euskera y catalán:
“Fútbol, fútbol, fútbol” https://goo.gl/MDzXfL
“Sola en casa” https://goo.gl/mbhgau
“Blanca (negra) Navidad” https://goo.gl/1deQKD
“En el museo” https://goo.gl/wfpFn2
Por ahora Mari Matraka nos cuenta sus aventuras en estos títulos, pero seguro que pronto le pasan nuevas aventuras que estará deseando revelarnos. Y, por supuesto, nosotras leer!
La lectura de estos títulos nos ha parecido muy interesante, además de divertida, porque el hecho de que la prota sea ciega nos da pie a tratar conversaciones que quizás hasta ahora no nos habíamos planteado. No conocemos ningún txiki ciego en nuestro entorno, así que las preguntas que se han hecho son algunas como “¿Cómo sabe por dónde tiene que ir? ¿No tiene miedo a ver todo oscuro? ¿Y no se choca con todo?"
Lo dicho, una ocasión estupenda para hablar de “las que lía” Mari Matraka, a la par que conocer un poco más sobre nuestros sentidos y poder hablar de esto con nuestros y nuestras peques.
Y por último, si queréis conocer en primera persona a esta entrañable pequeñaja, desde la editorial nos cuentan que los puntos de venta donde tenemos disponibles son Elkar, Amazon, El Corte Inglés, Librerías Troa, Santos Ochoa… además de librerías más pequeñas como Binario Libros, La Libreríade Deusto o Psikolan.
Txiki Pasatiempos de verano
Aquí llega otra colaboración de nuestro amigo Iñaki!! En esta ocasión hos ha preparado unos pasatiempos para que los txikis se entretengan este verano. Si pincháis en las fotos, tendréis la posibilidad de descargarlos!!
1- CREA TU PROPIO CÓMIC.
Sencilla plantilla para que los peques imaginen y dibujen una breve historia en formato de cómic. Deja que vuele su imaginación y pídeles que te cuenten la historia cuando haya terminado. ¡Te sorprenderán!
Material necesario: pinturas de colores, y si los peques son más mayores, se puede completar con tijeras y pegamento para poner elementos recortados de revistas, etc.
2.- EL GUSANO DE PALABRAS.
Intenta completar el cuerpo de los gusanos poniendo una letra en cada cuadrícula de manera que formen palabras encadenadas. ¿Parece fácil?
Material necesario: un bolígrafo es suficiente, aunque dependiendo de la edad puede que los peques necesiten ayuda de los mayores. No es tan sencillo como parece...
Material necesario: un bolígrafo es suficiente, aunque dependiendo de la edad puede que los peques necesiten ayuda de los mayores. No es tan sencillo como parece...
3.- LABERINTO DE SUMAS. empezando por el círculo central, pon el número que quieras (máximo 15) y completa el recorrido para que todas las sumas encajen.
Material necesario: lápiz y goma de borrar. Dependiendo de la edad de los peques, se puede personalizar y facilitar o hacer más complejo el recorrido.
4.- VAMOS DE COMPRAS AL SUPERMERCADO.
A los peques les encanta esta actividad, pídeles que piensen qué compra harían hoy en el supermercado y, utilizando algún folleto de publicidad, pueden ir recortando y pegando su lista de la compra. ¿Quieres hacerlo más educativo? Prueba a practicar sumas calculando el precio del carrito...
Material necesario: tijeras, pegamento y algún folleto publicitario de supermercado.
Material necesario: tijeras, pegamento y algún folleto publicitario de supermercado.
5.- DISEÑA TU ROBOT.
El robot Txikibot-2000 está listo para funcionar pero necesita que los montes. Aunque hay un diseño “estándar” lo mejor es montarlo a tu gusto, colorearlo y dibujar sobre él todos los accesorios que quieras. ¿Quizá una antena parabólica en lacabeza? ¿Unas ruedas de turbo-cohetes en los pies? ¡Ideal para trabajar la creatividad!
Material necesario: tijeras, pegamento, pinturas de colores.
Material necesario: tijeras, pegamento, pinturas de colores.
6.- EL JEROGLÍFICO EGIPCIO. Aquí tienes el diccionario que usaban los egipcios, curioso
¿verdad? ¿Sabrías poner tu nombre en jeroglífico? ¡Genial! Ahora prueba a escribir tu comida favorita, una palabra secreta... ¡Trabaja la lógica y entretiene a la vez!
Material necesario: papel, bolígrafo y/o lápiz-goma de borrar.
7.- CAMPEONATO DE PALABRAS. ¿Cuántas palabras de cuatro letras podrías construir a partir de estas vocales? Para jugar de forma individual o hacer campeonatos de grupo. Si quieren volver a jugar sólo hay que cambiar las vocales.
Material necesario: lápiz y goma de borrar.
¿Cómo que las piedras no hablan?
¿Quién ha osado decir que las piedras no hablan? Anda si hablan… cuentan unas historias que no nos podemos llegar a imaginar. ¡Las mismas que pueden contar los libros a través de sus páginas! En realidad, muchas más, porque la imaginación de los y las txikis ya sabemos que pueden llegar hasta puntos insospechables, así que… hasta el infinito y más allá!!
Cris sabe desde hace mucho que las piedras hablan. Ella es educadora social, y además, arte y parte de Harrikontari, las piedras de las que os vamos a hablar en estas líneas. Harrikontari son piedras pintadas, dentro de una bolsita blanca. Como ella dice, cualquier txiki podría pintar piedras y sería muy entretenido, pero su intención al crearlas tenía una base educativa.
¿Por qué es tan importante contar cuentos a los niños? El niño necesita interactuar, y con el día a día que llevamos, lleno de prisas con horarios de locos, casi no hay tiempo para interactuar. “Los niños necesitan atención por parte del adulto y con la narración se consigue”, nos relata Cristina.Para ella, es necesario crear vínculo emocional para poder educar, y ¿qué mejor manera que con los cuentos? Tradición oral, reforzada con imágenes, que cualquier txiki, tenga la edad que tenga, pueda desarrollar.
Los cuentos potencian la oralidad, la escucha y la concentración. No hay imágenes que seguir, como en un libro, hay que crearlas en la mente, lo cual es un ejercicio fantástico para desarrollar la imaginación. Cuando es el o la niña quien explica la historia mejora el desarrollo del lenguaje. “Los cuentos se convierten en juegos para niños cuando encontramos una manera de traspasar la historia, manipularla, crearla y recrearla”, nos dice. “Esa manera diferente permite al niño sorprenderse y adquirir una elasticidad mental, fundamental para la creatividad”.
“Se puede decir cómo se puede contar una historia para contarla bien. Si uno piensa en compartir, en jugar, no sé si saldrá el cuento perfecto, pero saldrá una historia preciosa”, mantiene. Con este recurso abierto, no hay una sola manera de usarlas. Se pueden improvisar e inventar cuantas formas se quieran, pero dentro de la bolsa se incluyen 8 formas diferentes de hacerlo, para que sepamos por dónde empezar si estamos perdidos. Con las ideas e imaginación de los txikis seguro que no nos aburrimos y cada día se inventan un final diferente.
En “Harrikontari” hay dos modelos de piedras: los cuentos de siempre (Peter Pan, Patito feo, Txanogorritxu….) y AVD`s, que representan objetos y/o personas del día a día.
Quizás lo mejor para haceros una idea es que le sigáis en Facebook en su página https://www.facebook.com/HarriKontari , y además, está cada primer sábado de mes en el mercadillo del 2 de Mayo, así como en otras ferias de artesanía.
Echad una ojeada porque aún estáis a tiempo de regalar algo tan original en estas fiestas navideñas.
Cris sabe desde hace mucho que las piedras hablan. Ella es educadora social, y además, arte y parte de Harrikontari, las piedras de las que os vamos a hablar en estas líneas. Harrikontari son piedras pintadas, dentro de una bolsita blanca. Como ella dice, cualquier txiki podría pintar piedras y sería muy entretenido, pero su intención al crearlas tenía una base educativa.
¿Por qué es tan importante contar cuentos a los niños? El niño necesita interactuar, y con el día a día que llevamos, lleno de prisas con horarios de locos, casi no hay tiempo para interactuar. “Los niños necesitan atención por parte del adulto y con la narración se consigue”, nos relata Cristina.Para ella, es necesario crear vínculo emocional para poder educar, y ¿qué mejor manera que con los cuentos? Tradición oral, reforzada con imágenes, que cualquier txiki, tenga la edad que tenga, pueda desarrollar.
Los cuentos potencian la oralidad, la escucha y la concentración. No hay imágenes que seguir, como en un libro, hay que crearlas en la mente, lo cual es un ejercicio fantástico para desarrollar la imaginación. Cuando es el o la niña quien explica la historia mejora el desarrollo del lenguaje. “Los cuentos se convierten en juegos para niños cuando encontramos una manera de traspasar la historia, manipularla, crearla y recrearla”, nos dice. “Esa manera diferente permite al niño sorprenderse y adquirir una elasticidad mental, fundamental para la creatividad”.
“Se puede decir cómo se puede contar una historia para contarla bien. Si uno piensa en compartir, en jugar, no sé si saldrá el cuento perfecto, pero saldrá una historia preciosa”, mantiene. Con este recurso abierto, no hay una sola manera de usarlas. Se pueden improvisar e inventar cuantas formas se quieran, pero dentro de la bolsa se incluyen 8 formas diferentes de hacerlo, para que sepamos por dónde empezar si estamos perdidos. Con las ideas e imaginación de los txikis seguro que no nos aburrimos y cada día se inventan un final diferente.
En “Harrikontari” hay dos modelos de piedras: los cuentos de siempre (Peter Pan, Patito feo, Txanogorritxu….) y AVD`s, que representan objetos y/o personas del día a día.
Quizás lo mejor para haceros una idea es que le sigáis en Facebook en su página https://www.facebook.com/HarriKontari , y además, está cada primer sábado de mes en el mercadillo del 2 de Mayo, así como en otras ferias de artesanía.
Echad una ojeada porque aún estáis a tiempo de regalar algo tan original en estas fiestas navideñas.
Igela Adi, mindfulness para txikis en Bilbao
¿Sabéis que en la calle Lutxana número 6 de Bilbao se encuentra Igela Adi, un centro dedicado al mindfulness para txikis y adolescentes? Seguro que sois muchos los que no habéis oído hablar de ello, así que vamos a intentar desgranar y explicaros en qué consiste y todos los beneficios que el mindfulness o la "práctica de la atención consciente" puede aportar a nuestros renacuajos.
Para ello, hemos contamos con la ayuda de Elixabete Eizaguirre y Susana Marañon, las dos profesionales que están al frente de este lugar tan especial. Allí intentan acompañar a cada txiki, adolescente y joven a cobrar consciencia de la respiración, del mundo físico, de su vida interna y a desarrollar habilidades atencionales, habilidades que les acompañaran toda la vida.
Conscientes de lo mucho que ha cambiado la vida y de que la infancia de los txikis de hoy en día dista mucho de la que tuvimos sus amas y sus aitas... estas dos instructoras de mindfulness y también psicólogas, ponen a nuestra disposición herramientas que pueden echar "un cable" a nuestros peques con el ritmo del día a día. Estudios, extraescolares, deportes... En ocasiones, este cúmulo de actividad les puede ocasionar falta de atención, intraquilidad, no poder dormir y, incluso, estrés. ¿Os suena de que estamos hablando, verdad?
Elixabete y Susana nos cuentan que el mindfulness puede serles de gran ayuda. Su práctica les ayudará a observar y concentrarse, estar en contacto con su cuerpo, calmarse, saber parar, recobrar el aliento y centrarse en lo que ocurre en su mundo interior y también en el de fuera. Todo esto les permitirá expresar qué es lo que necesitan, reaccionar de manera menos intensa a los impulsos y concentrarse mejor. Así que, dicho en otras palabras, la práctica de la atención consciente, mejorará su desarrollo académico y socio-emocional.
A nosotras, que hasta el momento solo habíamos oído hablar del mildfuness de pasada, se nos ha despertado la curiosidad porque nos parece que no pinta nada mal... pero nos van surgiendo algunas preguntas. ¿A partir de qué edad está recomendado? ¿Todo los peques pueden hacerlo? ¿Qué beneficios les reportará a nuestros hijos e hijas? Elixabete y Susana nos explican todo.
En Igela Adi, tienen grupos desde los 4 hasta los 25 años, con un programa de ocho a diez semanas de duración: equilibrado, divertido y, sobre todo, efectivo. Durante este tiempo, Elixabete y Susana trabajarán con ellos para que consigan estar atentos y atentas, conozcan y gestionen sus emociones, sentimientos y pensamientos. Como hemos dicho antes, el mindfulness les enseñará a calmarse y lograr una tranquilidad que les permitirá a mejorar su capacidad de concentración, a poner el foco de atención en el aquí́ y el ahora. Dejarán de sentirse superados por los problemas y, en lugar de ello, tratarán de encontrar soluciones. Se sentirán más seguros y seguras y conseguirán adaptarse mejor a los distintos entornos y a las exigencias de cada momento.
Como consecuencia, no sentirán fracaso, desbordamiento o inseguridad tan a menudo. Aprenderán a mostrar compasión, paciencia y podrán ser más amables con ellos mismos y con los demás. Las relaciones consigo mismos, con la familia, en el centro escolar y en el grupo de amigos y amigas también mejorarán de forma palpable. ¡¡Y todos los peques pueden practicarlo!! A partir de los 4 años siempre será un buen momento, tanto para txikis que presentan alguna dificultad en el ámbito académico, para los que les cuesta concentrarse o poner atención, como para los que no.
Por último queremos hacer hincapié en que desde Igela Adi, ofrecen la posibilidad de hacer talleres de Mindfulness en familia con hijos e hijas entre 0 y 12 años. Los aitas y amas pueden reconocerse y empezar a caminar por la senda de la consciencia plena, de la amabilidad y, desde ahí, establecer una relación, quizá diferente, consigo mismos y con sus hijos e hijas.
Más información: Lutxana, 6 2 Dcha. Dpto C. Bilbao 48008 igelaadi.com 688739147
Para ello, hemos contamos con la ayuda de Elixabete Eizaguirre y Susana Marañon, las dos profesionales que están al frente de este lugar tan especial. Allí intentan acompañar a cada txiki, adolescente y joven a cobrar consciencia de la respiración, del mundo físico, de su vida interna y a desarrollar habilidades atencionales, habilidades que les acompañaran toda la vida.
Conscientes de lo mucho que ha cambiado la vida y de que la infancia de los txikis de hoy en día dista mucho de la que tuvimos sus amas y sus aitas... estas dos instructoras de mindfulness y también psicólogas, ponen a nuestra disposición herramientas que pueden echar "un cable" a nuestros peques con el ritmo del día a día. Estudios, extraescolares, deportes... En ocasiones, este cúmulo de actividad les puede ocasionar falta de atención, intraquilidad, no poder dormir y, incluso, estrés. ¿Os suena de que estamos hablando, verdad?
Elixabete y Susana nos cuentan que el mindfulness puede serles de gran ayuda. Su práctica les ayudará a observar y concentrarse, estar en contacto con su cuerpo, calmarse, saber parar, recobrar el aliento y centrarse en lo que ocurre en su mundo interior y también en el de fuera. Todo esto les permitirá expresar qué es lo que necesitan, reaccionar de manera menos intensa a los impulsos y concentrarse mejor. Así que, dicho en otras palabras, la práctica de la atención consciente, mejorará su desarrollo académico y socio-emocional.
A nosotras, que hasta el momento solo habíamos oído hablar del mildfuness de pasada, se nos ha despertado la curiosidad porque nos parece que no pinta nada mal... pero nos van surgiendo algunas preguntas. ¿A partir de qué edad está recomendado? ¿Todo los peques pueden hacerlo? ¿Qué beneficios les reportará a nuestros hijos e hijas? Elixabete y Susana nos explican todo.
En Igela Adi, tienen grupos desde los 4 hasta los 25 años, con un programa de ocho a diez semanas de duración: equilibrado, divertido y, sobre todo, efectivo. Durante este tiempo, Elixabete y Susana trabajarán con ellos para que consigan estar atentos y atentas, conozcan y gestionen sus emociones, sentimientos y pensamientos. Como hemos dicho antes, el mindfulness les enseñará a calmarse y lograr una tranquilidad que les permitirá a mejorar su capacidad de concentración, a poner el foco de atención en el aquí́ y el ahora. Dejarán de sentirse superados por los problemas y, en lugar de ello, tratarán de encontrar soluciones. Se sentirán más seguros y seguras y conseguirán adaptarse mejor a los distintos entornos y a las exigencias de cada momento.
Como consecuencia, no sentirán fracaso, desbordamiento o inseguridad tan a menudo. Aprenderán a mostrar compasión, paciencia y podrán ser más amables con ellos mismos y con los demás. Las relaciones consigo mismos, con la familia, en el centro escolar y en el grupo de amigos y amigas también mejorarán de forma palpable. ¡¡Y todos los peques pueden practicarlo!! A partir de los 4 años siempre será un buen momento, tanto para txikis que presentan alguna dificultad en el ámbito académico, para los que les cuesta concentrarse o poner atención, como para los que no.
Por último queremos hacer hincapié en que desde Igela Adi, ofrecen la posibilidad de hacer talleres de Mindfulness en familia con hijos e hijas entre 0 y 12 años. Los aitas y amas pueden reconocerse y empezar a caminar por la senda de la consciencia plena, de la amabilidad y, desde ahí, establecer una relación, quizá diferente, consigo mismos y con sus hijos e hijas.
Más información: Lutxana, 6 2 Dcha. Dpto C. Bilbao 48008 igelaadi.com 688739147
Alimentación completamentaria: ¿Conocéis el BLW?
¡¡Hola a tod@s!! Hoy vamos a centrarnos en los más peques de la casa y vamos a hablar de la Alimentación Complementaria del bebé. Este tema da para mucho, así que hoy voy a contaros en qué consiste el método BLW (Baby Led Weaning).
¿A qué llamamos Alimentación Complementaria?
Es la incorporación de alimentos y agua distintos a la leche materna o artificial, siguiendo siendo ésta la principal fuente de alimento del bebé. Complementa para aumentar el aporte de algunos nutrientes y es el comienzo del aprendizaje de comer del bebé.
Subrayo que complementa y que es un aprendizaje porque muchas veces se piensa que cuando el bebé empieza con la alimentación complementaria (AC) tiene que comer bien y en cantidad porque si no puede enfermar. Suele ser una causa de preocupación de muchos aitas y amas. La alimentación complementaria es momento de aprender, no es su principal fuente de energía ni de nutrientes. Ésta sigue siendo la leche materna o en su defecto, la leche artificial.
¿Cuándo iniciamos la Alimentación Complementaria?
La OMS y la Asociación Española de Pediatría recomiendan iniciar la AC a partir de los 6 meses. La madurez gastrointestinal a partir de los 6 meses es completa, por tanto el bebé está preparado para tolerar alimentos distintos a la leche materna.
¿Cómo?
Existen 3 enfoques distintos para iniciar la Alimentación Complementaria
Hoy os vengo a hablar del BLW y su versión 2.0 que es el BLISS. Se llama Baby Led Weaning ó alimentación autorregulada por el bebé. Consiste en ofrecer alimentos sólidos con una textura blanda para que el bebé se lo lleve a la boca, lo aplaste, lo manipule, experimente, se manche y lo pruebe.
Otros países como Reino Unido, Nueva Zelanda y Canadá llevan ya tiempo aplicándolo. Incluso en Reino Unido, personal sanitario acude a casa a explicar el método, asiste y resuelve las dudas que puedan tener las familias.
En nuestro entorno, cada vez hay más familias que lo conocen y lo practican pero muchas veces la información para llevarlo a cabo la obtienen de Internet. Existen bastantes profesionales sanitarios que no están actualizados en el tema y esto lleva a que se utilicen estos medios. Es importante acudir a un profesional, que esté al día para que nos pueda asesorar en la alimentación de nuestros txikis. La formación y renovación continúa en nutrición es fundamental.
¿Cuándo podemos empezar con BLW?
Como hemos dicho la AC debe empezar a partir de los 6 meses pero debemos dar prioridad frente a la edad que nuestro cumpla estos tres requisitos:
Beneficios del BLW
Posibles riesgos del BLW
-Tendrán una textura blanda, de forma que el bebé pueda aplastarlos entre la lengua y el paladar.
-Tendrán forma de dedo alargado para que el bebé pueda cogerlo fácilmente, deberá sobresalir de su mano porque será realmente lo que ellos acabaran comiendo, chupando…
¿Qué alimentos no se deben ofrecer para evitar atragatamiento?
Bueno, ya conocéis una forma más de empezar con la Alimentación Complementaria. Cada familia debe elegir cúal es la forma de iniciar este camino, en mi caso con Unai, mi primer txiki, elegí la tradicional, porque también es cierto que no conocía ninguna más. Sin embargo, con Jon hemos practicado una mixta porque al ir a a la guarde nos resultaba más fácil. No hay mejores ni peores porque lo que elijáis será porque lo consideráis lo mejor para vuestr@s niñ@s!!
Es importante que si tenéis dudas acudáis a un profesional que os ayude a resolverlas.
Un abrazo y si os ha gustado... ¡¡compartid!!
¿A qué llamamos Alimentación Complementaria?
Es la incorporación de alimentos y agua distintos a la leche materna o artificial, siguiendo siendo ésta la principal fuente de alimento del bebé. Complementa para aumentar el aporte de algunos nutrientes y es el comienzo del aprendizaje de comer del bebé.
Subrayo que complementa y que es un aprendizaje porque muchas veces se piensa que cuando el bebé empieza con la alimentación complementaria (AC) tiene que comer bien y en cantidad porque si no puede enfermar. Suele ser una causa de preocupación de muchos aitas y amas. La alimentación complementaria es momento de aprender, no es su principal fuente de energía ni de nutrientes. Ésta sigue siendo la leche materna o en su defecto, la leche artificial.
¿Cuándo iniciamos la Alimentación Complementaria?
La OMS y la Asociación Española de Pediatría recomiendan iniciar la AC a partir de los 6 meses. La madurez gastrointestinal a partir de los 6 meses es completa, por tanto el bebé está preparado para tolerar alimentos distintos a la leche materna.
¿Cómo?
Existen 3 enfoques distintos para iniciar la Alimentación Complementaria
- BLW (Baby Led Weaning ó Alimentación dirigida por el bebé)
- BLISS (Baby Led Introduction to Solids)
- Papillas
Hoy os vengo a hablar del BLW y su versión 2.0 que es el BLISS. Se llama Baby Led Weaning ó alimentación autorregulada por el bebé. Consiste en ofrecer alimentos sólidos con una textura blanda para que el bebé se lo lleve a la boca, lo aplaste, lo manipule, experimente, se manche y lo pruebe.
Otros países como Reino Unido, Nueva Zelanda y Canadá llevan ya tiempo aplicándolo. Incluso en Reino Unido, personal sanitario acude a casa a explicar el método, asiste y resuelve las dudas que puedan tener las familias.
En nuestro entorno, cada vez hay más familias que lo conocen y lo practican pero muchas veces la información para llevarlo a cabo la obtienen de Internet. Existen bastantes profesionales sanitarios que no están actualizados en el tema y esto lleva a que se utilicen estos medios. Es importante acudir a un profesional, que esté al día para que nos pueda asesorar en la alimentación de nuestros txikis. La formación y renovación continúa en nutrición es fundamental.
¿Cuándo podemos empezar con BLW?
Como hemos dicho la AC debe empezar a partir de los 6 meses pero debemos dar prioridad frente a la edad que nuestro cumpla estos tres requisitos:
- El bebé debe mantener la cabeza erguida y sentarse.
- Tiene que ser capaz de mirar el alimento, cogerlo con las manos y llevárselo a la boca sin ayuda.
- Debe haber perdido el reflejo de extrusión. Este reflejo hace que el bebé empuje instintivamente cualquier cosa que note en la parte anterior de la lengua para evitar atragantarse.
Beneficios del BLW
- Aseguramos una Lactancia Materna exclusiva hasta los 6 meses ó Lactancia Artificial
- No se obliga a comer al bebé
- Los niños que han practicado BLW tienen menos aversiones a los alimentos cuando son mayores
- El riesgo de padecer sobrepeso en el futuro es menor.
- El bebe se familiariza con los sabores individuales de cada alimento
- El bebé come la comida del resto de la familia
- Tienen un mayor desarrollo de las habilidades motoras
- El bebé autorregula su ingesta, es decir, no alteramos su mecanismo de hambre y saciedad porque no le obligamos a comer.
- Es beneficioso para la alimentación de toda la familia
Posibles riesgos del BLW
- Déficit de hierro
- Riesgo de atragantamiento
- Menos ganancia de peso
- Un alimento rico en hierro: carnes, legumbres, pescados…
- Un alimento rico en almidón: patata, pan integral sin sal, pasta, arroz…
- Un alimento rico en grasas: aguacate
- Una o varias hortalizas
- Una o varias hortalizas: ricas en vitamina C si el alimento rico en hierro que ha tomado es de origen vegetal.
-Tendrán una textura blanda, de forma que el bebé pueda aplastarlos entre la lengua y el paladar.
-Tendrán forma de dedo alargado para que el bebé pueda cogerlo fácilmente, deberá sobresalir de su mano porque será realmente lo que ellos acabaran comiendo, chupando…
¿Qué alimentos no se deben ofrecer para evitar atragatamiento?
- Manzana y zanahoria cruda
- Salchichas
- Frutos secos
- Uvas, cerezas, tomatitos cherry
- Maiz
- Palomitas de maíz
- Biscotes, picos de pan
- Vegetales crudos
- Trozos de carne grandes
- El bebé come solo, no le meteremos nosotros nunca el alimento a la boca, de esta forma él lo gestionará mejor.
- El bebé come solo pero siempre acompañado por un adulto
- El bebé debe estar sentado y erguido, las hamacas no se recomiendan en absoluto.
- Deberemos probar los alimentos que le vamos a ofrecer para comprobar que la textura es la adecuada para el bebé.
- Que tendremos que limpiar un montón 😂
Bueno, ya conocéis una forma más de empezar con la Alimentación Complementaria. Cada familia debe elegir cúal es la forma de iniciar este camino, en mi caso con Unai, mi primer txiki, elegí la tradicional, porque también es cierto que no conocía ninguna más. Sin embargo, con Jon hemos practicado una mixta porque al ir a a la guarde nos resultaba más fácil. No hay mejores ni peores porque lo que elijáis será porque lo consideráis lo mejor para vuestr@s niñ@s!!
Es importante que si tenéis dudas acudáis a un profesional que os ayude a resolverlas.
Un abrazo y si os ha gustado... ¡¡compartid!!
¡¡Tazas divertidas para regalar a aitatxu!!
Se acerca el Día del Padre y todavía... ¡¡tenemos unos cuantos días por delante para pensar en regalitos!! ¿Por qué os habéis decidido? Nosotras este año vamos a contribuir a que sus desayunos sean los más divertidos del mundo mundial y le hemos hecho unas tazas ideales de la muerte!!
En un bazar del barrio hemos comprado tazas blancas de cerámica, a 0,75 euros, unos pinceles y pintura para cerámica/vidrio (Tiger, 7 euros).
Y... ¿cuál puede ser el resultado de semejante lienzo en blanco y un arte que nos sale por las orejas?? Pues unas tazas así de divertidas!!!!!
Es muy sencillo. Pincel en ristre, que cada cual dibuje a su antojo, con mensajes para aita o simplemente, divertidos colores y formas. Una vez terminada la obra maestra, al horno (125 grados durante 40 minutos), y ya tenemos una colorida vajilla en nuestra casa. ¿A qué es super original, divertido y baratito?
Nosotros las hicimos en cuadrilla, aprovechando una sobremesa sin aitas, así que el horno quedó invadido de colores!! Y como sobrará un montón de pintura, quién sabe si os animáis después a hacer el resto de tazas para la familia, o los platos... Mirad cómo quedaron las nuestras, de un txiki de 4 años y otro de 18 meses!!!
Animaos, que seguro que les encanta!!!!!
En un bazar del barrio hemos comprado tazas blancas de cerámica, a 0,75 euros, unos pinceles y pintura para cerámica/vidrio (Tiger, 7 euros).
Y... ¿cuál puede ser el resultado de semejante lienzo en blanco y un arte que nos sale por las orejas?? Pues unas tazas así de divertidas!!!!!
Es muy sencillo. Pincel en ristre, que cada cual dibuje a su antojo, con mensajes para aita o simplemente, divertidos colores y formas. Una vez terminada la obra maestra, al horno (125 grados durante 40 minutos), y ya tenemos una colorida vajilla en nuestra casa. ¿A qué es super original, divertido y baratito?
Nosotros las hicimos en cuadrilla, aprovechando una sobremesa sin aitas, así que el horno quedó invadido de colores!! Y como sobrará un montón de pintura, quién sabe si os animáis después a hacer el resto de tazas para la familia, o los platos... Mirad cómo quedaron las nuestras, de un txiki de 4 años y otro de 18 meses!!!
Animaos, que seguro que les encanta!!!!!
Las últimas novedades en literatura infantil, por Sopa de Sapo
¡¡Cómo las echábamos de menos!! Aquí tenemos de nuevo las últimas novedades en literatura infantil que nos hacen llegar desde Sopa de Sapo. Ya sabéis que las podéis descubrir todos los meses en nuestro rincón del blog
Leemos
. ¡¡Esperamos que os gusten!!
EL PEDO. UNA AVENTURA DE JUAN EL ELEFANTE
Laurie Cohen y Nicolas Gouny. Tramuntana Editorial
Una sencilla y bonita historia que hará reír a los más pequeños. El pobre elefante Juan debe retener el pedo que tiene, porque, como es bien sabido, un pedo de elefante puede ser el fin del universo. ¿Será cierto o será que nuestro amigo tiene mucha imaginación?Ante la idea de ser la causa del fin del mundo, Juan, por supuesto, se sienta y espera. Sin embargo, no puede ni imaginar lo que realmente va a suceder.
Recomendado para peques a partir de 3 años
PEQUEÑA EN LA JUNGLA
Marta Altés. Blackie Books
Es difícil ser la pequeña en una gran pandilla, y más aún en la inmensa jungla..., pero cuanto más pequeño se es, más grandes son las aventuras y más emocionantes los retos.Marta Altés, una de las autoras de libro infantil con más proyección internacional del momento, vuelve con su álbum más bonito hasta la fecha, una historia tierna, unas ilustraciones maravillosas y un personaje lleno de valentía.
Este álbum ilustrado nos enseña que el mundo es un lugar gigantesco, salvaje y lleno de retos, y no importa lo pequeño que se es, solo hay que que perder el miedo y alimentar la curiosidad para conseguir lo que nos propongamos.
Recomendado para txikis a partir de 4 años
PRINCESAS DRAGÓN 3. SU MAJESTAD LA BRUJA
Pedro Mañas. Ediciones SM
Las princesas pueden ser de muchas maneras. Las hay deportistas, cursis, gruñonas, alegres, osadas... y algunas se juntan y... ¡BUM! se convierten en dragón y ponen el reino patas arriba. Nos encontramos ante el tercer libro de esta exitosa colección en el que las princesas dragón piensan que Gumi está en peligro, por eso deciden refugiarse en casa de Nuna. Pero las cosas nunca son lo que parecen, y allí el pequeño dragón también correrá riesgos al ser acusado de robar. Un protagonizado por unas princesas diferentes a las que estamos acostumbrados con valores más modernos.
Para niños/as a partir de 10 años
ZEIN KOLORETAKOA DA MUSU BAT?
Rocío Bonilla. Patxi Zubizarreta itzultzaile. Algar argitaletxea
Azkenean Patxi Zubizarretak euskaratu du “¿A qué saben los besos?” albuma, eta pozik gaude. Minimoni-ri izugarri gustatzen zaio gauzak koloreztatzea: marigorringo ezin gorriagoak, zeru urdinak, platano horiak… baina egundo ez du musu bat margotu. Zein koloretakoa ote? Gorria, tomate-saltsa goxo baten antzekoa? Ez horixe, haserretzerakoan gorritu egiten garelako… Berdea, betidanik gustatu izan zaizkion krokodiloen antzera. Ezta pentsatu ere, barazkien kolorea horixe da, eta Minimonik ez dio gustuko! Zelako dilema! Nola jakin zein den musuen kolorea? Aztertu ezazu berarekin.
4 urtetik aurrera gomendatuta
AGATHA MISTERY. HILKETA EIFFEL DORREAN
EL PEDO. UNA AVENTURA DE JUAN EL ELEFANTE
Laurie Cohen y Nicolas Gouny. Tramuntana Editorial
Una sencilla y bonita historia que hará reír a los más pequeños. El pobre elefante Juan debe retener el pedo que tiene, porque, como es bien sabido, un pedo de elefante puede ser el fin del universo. ¿Será cierto o será que nuestro amigo tiene mucha imaginación?Ante la idea de ser la causa del fin del mundo, Juan, por supuesto, se sienta y espera. Sin embargo, no puede ni imaginar lo que realmente va a suceder.
Recomendado para peques a partir de 3 años
PEQUEÑA EN LA JUNGLA
Marta Altés. Blackie Books
Es difícil ser la pequeña en una gran pandilla, y más aún en la inmensa jungla..., pero cuanto más pequeño se es, más grandes son las aventuras y más emocionantes los retos.Marta Altés, una de las autoras de libro infantil con más proyección internacional del momento, vuelve con su álbum más bonito hasta la fecha, una historia tierna, unas ilustraciones maravillosas y un personaje lleno de valentía.
Este álbum ilustrado nos enseña que el mundo es un lugar gigantesco, salvaje y lleno de retos, y no importa lo pequeño que se es, solo hay que que perder el miedo y alimentar la curiosidad para conseguir lo que nos propongamos.
Recomendado para txikis a partir de 4 años
PRINCESAS DRAGÓN 3. SU MAJESTAD LA BRUJA
Pedro Mañas. Ediciones SM
Las princesas pueden ser de muchas maneras. Las hay deportistas, cursis, gruñonas, alegres, osadas... y algunas se juntan y... ¡BUM! se convierten en dragón y ponen el reino patas arriba. Nos encontramos ante el tercer libro de esta exitosa colección en el que las princesas dragón piensan que Gumi está en peligro, por eso deciden refugiarse en casa de Nuna. Pero las cosas nunca son lo que parecen, y allí el pequeño dragón también correrá riesgos al ser acusado de robar. Un protagonizado por unas princesas diferentes a las que estamos acostumbrados con valores más modernos.
Para niños/as a partir de 10 años
ZEIN KOLORETAKOA DA MUSU BAT?
Rocío Bonilla. Patxi Zubizarreta itzultzaile. Algar argitaletxea
Azkenean Patxi Zubizarretak euskaratu du “¿A qué saben los besos?” albuma, eta pozik gaude. Minimoni-ri izugarri gustatzen zaio gauzak koloreztatzea: marigorringo ezin gorriagoak, zeru urdinak, platano horiak… baina egundo ez du musu bat margotu. Zein koloretakoa ote? Gorria, tomate-saltsa goxo baten antzekoa? Ez horixe, haserretzerakoan gorritu egiten garelako… Berdea, betidanik gustatu izan zaizkion krokodiloen antzera. Ezta pentsatu ere, barazkien kolorea horixe da, eta Minimonik ez dio gustuko! Zelako dilema! Nola jakin zein den musuen kolorea? Aztertu ezazu berarekin.
4 urtetik aurrera gomendatuta
AGATHA MISTERY. HILKETA EIFFEL DORREAN
Steve
Stevenson.
Mezulari argitaletxea
Hona hemen Agatha Misteryren bildumako 5. liburua! Agatha Misteryk egundoko sena du eta detektibea izan nahi du. Munduan zehar ibili ohi da bere lehengusu Larry baldarrarekin, etxezain leialarekin eta Watson katuarekin, misteriorik korapilatsuenak argitzeko. Abentura honetan, Eiffel Dorrean kokatuta, Agatha eta Larryk argitu beharreko kasua zer izango eta... bat-batean, hilketa bat! Diplomazialari errusiar garrantzitsu bat hil dute Eiffel dorrean eta berahala, bi neska-mutilak hiltzailearen peskizan hasiko dira. Daukate arrastro bakarra, biktimaren azken hitzak: “arrosa gorria”. Agatharen zorroztasuna nahikoa izango ote da Paris hiri handian erruduna aurkitzeko?
10 urtetik aurrera gomendatuta
Aprendemos euskera en familia con Sorgina Txirulina
Quiero que este post me salga muy, muy requetebien porque el proyecto que os vamos a presentar a continuación lo merece. No sabéis la ilusión que me ha hecho tener entre las manos "Sorgina Txirulina", una hermosa iniciativa que pretende echar un cable a las amatxus y aitas que no saben euskera. Prestad mucha atención porque si tenéis txikis de 4 a 8 años... ¡os va a interesar seguro!
Y como si de un cuento se tratara, comencemos explicando cómo nació y tomó forma esta gran idea. La protagonista de nuestra historia se llama Erica Liquete. Un buen día, observando su entorno más cercano se dio cuenta de que había muchos padres y madres no euskaldunes a los que les costaba crear vínculos en euskera con sus hijos e hijas.
Por eso decidió convertirse en Sorgina Txirulina. Acompañada siempre de su fiel flauta travesera, nuestra intrépida ipuin kontalari se marcó un firme propósito: ayudar a todas esas amas y aitas a aprender euskera junto a sus txikis a través de sus cuentos.
¿Pero cómo hacerlo? ¿Cómo podría llegar Sorgina Txirulina a todas esas familias? Pues de una forma muy sencilla, no vais a tener ningún problema si queréis conocerla. La podéis encontrar en su bonita página web www.unrelatoparacadarato.com/es/aprender-euskera-cuentos/ . Allí hallaréis todos sus cuentos que, además, son originales. Cada uno trata una temática y tiene un objetivo didáctico y educativo diferente. Las historias se presentan con el texto, un PDF con la traducción en castellano, un audiocuento (con música), un apartado de unidad didáctica y una propuesta de actividad. Como véis, no pueden ser más completos...
El objetivo es ayudar a las amas y aitas a preparar el cuento a través de la unidad de aprendizaje. Y si nuestra amiga Sorgina Txirulina consigue que aprendan nociones de euskera y que luego las compartan con sus txikis y, por supuesto, que se disfrute en familia de la historia... ¡¡su misión estará cumplida!! Y no solo eso... habrá logrado que el euskera no solo sea la lengua del cole y que forme parte del ocio y la vida familiar. Los mayores mostrarán a sus hij@s su interés por aprender la lengua y por una vez serán los más pequeños de la casa los que enseñen a sus amas y aitas. De este modo, para los renacuajos también es muy motivador ¿no os parece?
En casa hemos decidido que nos vamos a poner manos a la obra inmediatamente . Yo, amatxu, me defiendo con el euskera pero aita lo lleva un poco mal. Siempre ha preferido leerles a las peques cuentos en castellano porque hacerlo en euskera se le hace demasiado complicado. Cuántas veces le habré escuchado... "¿cómo voy a contarles o transmitirles algo, si apenas lo entiendo?"
Así que ya estoy deseando presentarle a Sorgina Txirulina y comenzar todos juntos esta gran aventura. Y creo que el cuento que leeremos primero será 'Mari Domingi', porque es uno de los personajes favoritos de mi hija pequeña!
¡¡Ah, ya se me olvidaba!! ¿Sabéis que podéis recibir los cuentos de forma gratuita en vuestro email? Solo os tenéis que suscribir a su boletín . ¡¡Yo ya lo he hecho!! Y vosotros... ¿a qué estáis esperando?
Y como si de un cuento se tratara, comencemos explicando cómo nació y tomó forma esta gran idea. La protagonista de nuestra historia se llama Erica Liquete. Un buen día, observando su entorno más cercano se dio cuenta de que había muchos padres y madres no euskaldunes a los que les costaba crear vínculos en euskera con sus hijos e hijas.
Por eso decidió convertirse en Sorgina Txirulina. Acompañada siempre de su fiel flauta travesera, nuestra intrépida ipuin kontalari se marcó un firme propósito: ayudar a todas esas amas y aitas a aprender euskera junto a sus txikis a través de sus cuentos.
¿Pero cómo hacerlo? ¿Cómo podría llegar Sorgina Txirulina a todas esas familias? Pues de una forma muy sencilla, no vais a tener ningún problema si queréis conocerla. La podéis encontrar en su bonita página web www.unrelatoparacadarato.com/es/aprender-euskera-cuentos/ . Allí hallaréis todos sus cuentos que, además, son originales. Cada uno trata una temática y tiene un objetivo didáctico y educativo diferente. Las historias se presentan con el texto, un PDF con la traducción en castellano, un audiocuento (con música), un apartado de unidad didáctica y una propuesta de actividad. Como véis, no pueden ser más completos...
El objetivo es ayudar a las amas y aitas a preparar el cuento a través de la unidad de aprendizaje. Y si nuestra amiga Sorgina Txirulina consigue que aprendan nociones de euskera y que luego las compartan con sus txikis y, por supuesto, que se disfrute en familia de la historia... ¡¡su misión estará cumplida!! Y no solo eso... habrá logrado que el euskera no solo sea la lengua del cole y que forme parte del ocio y la vida familiar. Los mayores mostrarán a sus hij@s su interés por aprender la lengua y por una vez serán los más pequeños de la casa los que enseñen a sus amas y aitas. De este modo, para los renacuajos también es muy motivador ¿no os parece?
En casa hemos decidido que nos vamos a poner manos a la obra inmediatamente . Yo, amatxu, me defiendo con el euskera pero aita lo lleva un poco mal. Siempre ha preferido leerles a las peques cuentos en castellano porque hacerlo en euskera se le hace demasiado complicado. Cuántas veces le habré escuchado... "¿cómo voy a contarles o transmitirles algo, si apenas lo entiendo?"
Así que ya estoy deseando presentarle a Sorgina Txirulina y comenzar todos juntos esta gran aventura. Y creo que el cuento que leeremos primero será 'Mari Domingi', porque es uno de los personajes favoritos de mi hija pequeña!
¡¡Ah, ya se me olvidaba!! ¿Sabéis que podéis recibir los cuentos de forma gratuita en vuestro email? Solo os tenéis que suscribir a su boletín . ¡¡Yo ya lo he hecho!! Y vosotros... ¿a qué estáis esperando?
¡¡Amatxuuuu, quiero jugar con la "pez-caña"!!
Mi hija pequeña cumplió tres años el pasado mayo y su amama le regaló un juego educativo que ayer subió al cole. El caso es que la andereño les ha pedido que durante estos días lleven cosas que estén relacionadas con el agua. Un juguete, un dibujo, una manualidad, fotos... A la peque se le ocurrió que podría enseñar a sus compis ese juego con el que echa unos ratos de los más entretenidos en casa. Se trata del "Navy Loto" de Djeco o como ella lo llama "la pez-caña".
Como veis, cumplía a la perfección el requisito de estar relacionado como el agua, así que allá que se fue con él... Mi sorpresa ha sido esta mañana, cuando su profesora se me ha acercado a preguntarme por este juego que a primera vista parece de lo más sencillo y no tener ningún misterio. Le había llamado mucho la atención y estaba pensando en adquirirlo e incorporarlo a los juguetes que tienen en la gela.
Es verdad que la chiquitina juega bastante con él, pero nunca lo había observado desde el punto de vista de la profesora. Según me ha explicado, es un juguete muy interesante para txikis de esta edad porque no tiene ninguna complicación , entienden perfectamente lo que tienen que hacer. Tanto que es una simple caja con pececitos mágneticos que hay que pescar con una caña. Pero... ¡¡ojo!! solo viene una, así que la tienen que compartir, con lo que se favorece el juego cooperativo.
Fomenta el trabajo en equipo, tienen que jugar respetando los turnos para ir rellenando las fichas en las que hay que colocar los peces que van pescando. Algunas tienen números y otras colores para que jugando y divirtiéndose, los vayan aprendiendo casi sin darse cuenta.
Y después de contarme todo esto la andereño, me he dado cuenta que realmente sí que es un juego muy completo y que ni me había parado a pensar en todos los conceptos que los txikis pueden desarrollar a través de él. Quizás porque es muy fácil y sencillo, pero ahora entiendo que precisamente ese es su gran punto fuerte.
P.D: La andereño no sabía de qué marca era porque en la caja donde viene no lo pone. Así que nos hemos ido a preguntar a Juguetería Ipuina en Basauri, donde lo adquirimos y tan bien nos aconsejaron. Es de Djeco y su precio ronda los veinte euros, por si alguien está interesado.
Como veis, cumplía a la perfección el requisito de estar relacionado como el agua, así que allá que se fue con él... Mi sorpresa ha sido esta mañana, cuando su profesora se me ha acercado a preguntarme por este juego que a primera vista parece de lo más sencillo y no tener ningún misterio. Le había llamado mucho la atención y estaba pensando en adquirirlo e incorporarlo a los juguetes que tienen en la gela.
Es verdad que la chiquitina juega bastante con él, pero nunca lo había observado desde el punto de vista de la profesora. Según me ha explicado, es un juguete muy interesante para txikis de esta edad porque no tiene ninguna complicación , entienden perfectamente lo que tienen que hacer. Tanto que es una simple caja con pececitos mágneticos que hay que pescar con una caña. Pero... ¡¡ojo!! solo viene una, así que la tienen que compartir, con lo que se favorece el juego cooperativo.
Fomenta el trabajo en equipo, tienen que jugar respetando los turnos para ir rellenando las fichas en las que hay que colocar los peces que van pescando. Algunas tienen números y otras colores para que jugando y divirtiéndose, los vayan aprendiendo casi sin darse cuenta.
Y después de contarme todo esto la andereño, me he dado cuenta que realmente sí que es un juego muy completo y que ni me había parado a pensar en todos los conceptos que los txikis pueden desarrollar a través de él. Quizás porque es muy fácil y sencillo, pero ahora entiendo que precisamente ese es su gran punto fuerte.
P.D: La andereño no sabía de qué marca era porque en la caja donde viene no lo pone. Así que nos hemos ido a preguntar a Juguetería Ipuina en Basauri, donde lo adquirimos y tan bien nos aconsejaron. Es de Djeco y su precio ronda los veinte euros, por si alguien está interesado.
Quien diga que la ciencia no es divertida es que no conoce Zientziapolis
Hay palabras que parecen que de inicio puedan estar reñidas con el divertimento o el ocio. Una de ellas puede ser “ciencia”, pero quien piense así está... ¡¡muy, pero que muuuuuy, equivocado!! Eso o es que todavía no conoce Zientziapolis, un espacio en el que se unen ciencia y diversión para que nuestros txikis se lo pasen de maravilla mientras aprenden y lo más importante... ¡¡se diviertan!!
¿Cómo va a ser aburrido hacer un montón de experimentos? ¿Y quién se atreve a decir que no es divertido dibujar de manera creativa? ¿Y crear comida en un original taller? Pues mira que a nosotras todo esto nos suena la mar de entretenido...
Ay, ay, ay… ¡¡cuánto nos queda por descubrir!! Menos mal que tenemos a Maitane e Izaskun que, a través de su gran iniciativa Zientziapolis, acercan a nuestros peques al mundo de la ciencia de una forma cercana y muy amena. Harán un viaje por la biología, la química, la física o las matemáticas en una aventura.... ¡¡rematadamente divertida!!!
Para ello, centran sus talleres en una metodología basada en cuatro pilares fundamentales, como es el aprendizaje en el que los peques aprenden a aprender; el desarrollo integral, tanto cognitivo como emocional o social; el ocio creativo experimentando y compartiendo con los demás; y con la ciencia como herramienta para todo ello. ¿El resultado? ¡¡Un taller en el que es imposible no pasárselo genial aprendiendo a ser científicos!! Y loco o no, cada niño o niña se convertirá en científico por un rato y desarrollará habilidades y competencias relacionadas con las ciencias que harán que cada uno saque la Marie Curie o el Einstein que lleva dentro.
¿Os animáis a conocer mejor el trabajo que hacen estas dos chicas? Bien sea para un cumpleaños, extraescolares, ludotecas, udalekus… Y si tenéis cualquier duda, podéis preguntarles a ellas directamente porque están deseosas de haceros llegar su amor por la ciencia. ¡¡Os atenderán encantadas!!
También podéis echar una ojeada a su página de facebook en la que encontraréis las próximas citas que tendrán en diferentes centros de Bizkaia.
¡Ataos bien las batas de científicos que el experimento acaba de empezar!
¿Cómo va a ser aburrido hacer un montón de experimentos? ¿Y quién se atreve a decir que no es divertido dibujar de manera creativa? ¿Y crear comida en un original taller? Pues mira que a nosotras todo esto nos suena la mar de entretenido...
Ay, ay, ay… ¡¡cuánto nos queda por descubrir!! Menos mal que tenemos a Maitane e Izaskun que, a través de su gran iniciativa Zientziapolis, acercan a nuestros peques al mundo de la ciencia de una forma cercana y muy amena. Harán un viaje por la biología, la química, la física o las matemáticas en una aventura.... ¡¡rematadamente divertida!!!
Para ello, centran sus talleres en una metodología basada en cuatro pilares fundamentales, como es el aprendizaje en el que los peques aprenden a aprender; el desarrollo integral, tanto cognitivo como emocional o social; el ocio creativo experimentando y compartiendo con los demás; y con la ciencia como herramienta para todo ello. ¿El resultado? ¡¡Un taller en el que es imposible no pasárselo genial aprendiendo a ser científicos!! Y loco o no, cada niño o niña se convertirá en científico por un rato y desarrollará habilidades y competencias relacionadas con las ciencias que harán que cada uno saque la Marie Curie o el Einstein que lleva dentro.
¿Os animáis a conocer mejor el trabajo que hacen estas dos chicas? Bien sea para un cumpleaños, extraescolares, ludotecas, udalekus… Y si tenéis cualquier duda, podéis preguntarles a ellas directamente porque están deseosas de haceros llegar su amor por la ciencia. ¡¡Os atenderán encantadas!!
También podéis echar una ojeada a su página de facebook en la que encontraréis las próximas citas que tendrán en diferentes centros de Bizkaia.
¡Ataos bien las batas de científicos que el experimento acaba de empezar!
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